Selama hidup, pasti ada saatnya kita merasa sedih, bahkan untuk hal-hal kecil. Ketika melihata bayangan di cermin dan menemukan kerutan, ketika teman mengatakan sesuatu yang membuat kesal, atau ketika salju pertama turun, tetapi tidak ada orang yang dapat kita temui, hal-haal tersebut membuat kita sedih. Kemudian, ketika mengalami kejadian yang buruk, ketika orang yang kita cintai meninggalkan …
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan…